Co używać do opalania?

Wybierając kosmetyk do opalania powinniśmy zwracać uwagę na jego:

• zakres ochrony zarówno przed promieniowaniem UVA i UVB
• nietoksyczność
• odporność na wodę i pot
• fototrwałość
• hipoalergiczność

Na opakowaniach kosmetyków, często podane są, które z ww. walorów zostało potwierdzone odpowiednimi, niezależnymi testami w ośrodkach badawczych.

Co znaczy skrót SPF

Wybrawszy serię kosmetyków, musimy się zastanowić, jakiej ochrony potrzebujemy. Kosmetyki do opalania oznaczone są skrótem SPF oraz cyfrą. SPF (ang. Sun Protection Factor), czyli faktor - określa ile razy można przedłużyć czas przebywania na słońcu bez wystąpienia poparzeń słonecznych, w porównaniu do przebywania na słońcu bez żadnej ochrony przeciwsłonecznej.

Tłumacząc to na przykładzie: SPF 10 mówi nam, że możemy przebywać na słońcu 10 razy dłużej w porównaniu do czasu, który możemy spędzić opalając się bez żadnej ochrony. Jeżeli bez żadnej ochrony przeciwsłonecznej możemy przebywać w pełnym słońcu przez 15 minut, to z zastosowaną ochroną SPF 10, możemy na słońcu przebywać 10 razy dłużej czyli 150 minut (10x15 minut=150 minut). Im wyższa wartość SPF, tym większa ochrona przeciwsłoneczna.

Czym są filtry słoneczne

Kosmetyki do opalania zawierają ochronę przeciw promieniom słonecznym w postaci filtrów. Filtry dzielą się na:

• Filtry chemiczne - które absorbują promieniowanie nadfioletowe (UV). Są to zarówno syntetyczne zawiązki (np. estry kwasu p-aminobenzoesowego, związki terpenowe, pochodne dibenzoilometanu), jak i substancje pochodzenia naturalnego (np. pochodne hydroksykumaryny, kwas urokaninowy, melanina).
• Filtry fizyczne - zwane ekranami słonecznymi lub filtrami mineralnymi. Ich działanie polega na odbiciu i rozproszeniu światła. Są to zmikronizowane nieorganiczne substancje, tj. tlenek cynku, tlenek żelaza, kaolin i inne.

Kosmetyki przeznaczone do stosowania w czasie opalania najczęściej zawierają zarówno filtry chemiczne jak i fizyczne.
Niektóre osoby, mające cerę ze skłonnością do alergii, mogą wykazywać nadwrażliwość na filtry chemiczne.

Bardzo ważne, by kosmetyk zawierał informację o ochronie zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. Co więcej niektóre kosmetyki zawierają informację w jakim stopniu chronią przed promieniowaniem UVA - oznaczone jest to skrótami: UVA PF, IPD lub PPD .Przy czym wartość ochrony anty - UVA powinna być nie mniejsza niż 1/3 ochrony anty - UVB.

Oznaczenie opakowań kosmetyków do opalania

We wrześniu 2006 roku Komisja Europejska wprowadziła, powszechny w całej Unii Europejskiej, podział kosmetyków do opalania oraz sposób ich oznaczania. Według standardów Unii Europejskiej kosmetyki do opalania dzielą się na 4 poziomy ochrony:
1. Niska ochrona: faktory 6 i 10
2. Średnia ochrona: faktory - 15, 20 i 25
3. Wysoka ochrona - faktory 30 i 50
4. Bardzo wysoka ochrona - faktor 50+

Według norm unijnych ochrona przeciwsłoneczna nie powinna być niższa niż faktor 6. Na każdym opakowaniu kosmetyków do opalania powinna być zaznaczona zarówna nazwa stosowanej ochrony jak i wartość ochrony SPF. Ponadto kosmetyki powinny nas chronić przed promieniowaniem UVA - a wartość tej ochrony, jak już wspomniano powyżej, wg norm unijnych powinny stanowić co najmniej 1/3 wartości ochrony anty - UVB. Kosmetyk chroniące nas przed promieniowaniem UVA posiadają odpowiednie logo - skrót UVA otoczony okręgiem.
Sposób oznaczania kosmetyków do opalania jest na tyle jasny i przejrzysty, że nie powinniśmy mieć problemów z wyborem stosowanego kosmetyku do opalania dla siebie.

Ponadto kosmetyki mają często informację o badaniach jakie przeszły, co podnosi ich wartościowość. Do badań tych należą:

• badanie fotoochronności
• badanie wodoodporności
• badanie fototoksyczności

Balsam, oliwka, a może krem? Co lepiej zastosować w czasie opalania?

Śmiało można powiedzieć, że zależy to tylko i wyłącznie od naszych własnych preferencji. Jednakże warto zwrócić uwagę na kilka aspektów. Olejki do opalania mają najczęściej niską ochronę przeciw promieniowaniu słonecznemu, dlatego bardziej polecane będą osobom o ciemnej karnacji. Balsamy, emulsje i mleczka charakteryzują się najczęściej faktorami pośrednimi. Jednakże nie brak wśród nich i tych o wysokiej ochronie przeciw promieniowaniu. Stąd - przede wszystkim zwracajmy uwagę na wartość SPF. Wymienione postacie kosmetyków lepiej stosować do ciała, natomiast do twarzy najlepiej wybierać osobny, specjalnie dla niej przeznaczony kosmetyk.

Opalając się nie zapominajmy o naszych ustach! Są one szczególnie wrażliwe na promienie słoneczne, gdyż nie posiadają naturalnej ochrony, jak reszta naszego ciała. Chroniąc usta najlepiej stosować sztyfty o maksymalnej barierze UV.

www.ambasadazdrowia.mycali.biz