Trądzik - dolegliwości.

Trądzik jest dolegliwością skóry. Charakteryzuje się zaczerwienionymi, bolesnymi uszkodzeniami, zwykle znajdującymi się na twarzy, karku, górnej części klatki piersiowej oraz plecach. Uszkodzenia mogą
zawierać zapalne krosty, torbieliki lub zainfekowane wykwity powstałe z białych lub czarnych wągrów. Rozróżnia się trzy główne typy trądzika, znane w medycznym języku jako: Acne Vulgaris, Acne Conglobata i Acne Rosacea.
Acne Vulgaris - pospolita, najbardziej typowa postać charakteryzująca się rozrostem białych i czarnych wągrów oraz zaczerwienionym stanem zapalnym wokół porów skóry.
Conglobata grudkowaty - pochodzi od pospolitego, ale jest o wiele poważniejszą formą. Charakteryzuje
się sączącymi, bolesnymi torbielikami. Osobami najczęściej dotkniętymi tymi dwoma typami trądzika są: nastolatki, młodzież dorastająca oraz osoby z nierównowagą hormonalną. Nadczynne gruczoły łojowe stymulowane hormonami androgennymi doprowadzają do stanu, w którym cienka warstwa keratyny zatyka otwory porów skóry, tworząc krostki lub torbielki.
Wtórnym procesem w trądziku jest rozwój bakterii w obrębie pora, które niszczą substancję łojową, tworząc z niej produkty odpadowe, działające drażniąco i zapalnie na pobliskie tkanki. W przypadku postaci grudkowatej do uszkodzenia dochodzi głębiej, czego rezultatem jest tworzenie się torbielek.
Acne Rosacea jest najbardziej popularny u osób w średnim wieku i starszych. Charakteryzuje się zaczerwienionym rumienieni z małymi krostkami. Typowo lokuje się na twarzy, szczególnie na nosie oraz
policzkach. Ta postać trądzika jest najpopularniejsza u osób cierpiących na zaburzenia jelitowe, wystawionych na działanie  toksycznych i szkodliwych chemikaliów, nadużywających alkoholu,
posiadających niedobór witaminy B, posiadających niedokwasotę żołądka lub wczesne objawy klimakterium.
Inne obserwowane czynniki powodujące wzrost rozpowszechniania się dolegliwości trądzikowych to: stresy, alergie pokarmowe, diety zawierające wysoki poziom nasyconych i uwodorowanych tłuszczów oraz
rafinowanych węglowodanów.
Sugestie dotyczące trybu życia:
Rozpocznij terapię od dobrego oczyszczenia oraz zniszczenia skóry, używając produktów specjalnie dobranych do twojego typu skóry. To pozwoli ci pozbyć się bakterii i tłuszczu oraz pomoże keratynie
odblokować zamknięte ujścia porów. Unikaj wyciskania krostek.Wyeliminuj ewentualne alergie żywieniowe (szczególnie mleko i jego przetwory, czekoladę, mąkę itp.), które mogą pogłębiać "wysyp" trądzika. Unikanie
problematycznego pożywienia lub suplementacja enzymami trawiennymi może często zmniejszyć takie "wybuchy". Sprawdź również swoją równowagę hormonalną, bo może ona być powodem trądzika.
Większość "tłustych" kalorii pochodzi z tłuszczów nienasyconych (oliwa z oliwek, wysokooleisty olej szafranowy i migdałowy) oraz z tłuszczów omega-3 (olej rybi, olej z siemienia lnianego, ziarna soi i włoskie
orzechy).