Pij dużo filtrowanej wody - przeciętnie na 60 kg wagi ok. 1-2 1 dziennie, unikaj słodkich pokarmów oraz żywności preparowanej.
Gdy trzeba, używaj dobrych enzymów trawiennych. Używaj ich przy każdym posiłku wg wskazówek na opakowaniu. Jest wiele dostępnych i pomocnych przeciwtrądzikowych preparatów - mogą one być używane niezależnie od suplementów. Produkty zawierające nadtlenek benzoilu zmniejszają ilość bakterii, które tamują otwarte pory, zobojętniają nadmiar tłuszczu, ale czynią skórę zbyt suchą, zaczerwienioną i o łuszczącą się.
Clearasil usuwa nadmiar tłuszczu, ale także zbyt mocno wysusza skórę. Kremy z A, aloesem i/lub witaminą E podtrzymują procesy gojenia i chronią skórę, ale robią niewiele, aby udrożnić pory lub zmniejszyć ilość bakterii. Przy wszystkich tych produktach pamiętaj, że twoja skóra już podrażniona i tylko czeka na uwrażliwienie na ich składniki. Pomocne produkty są dostępne wyłącznie na receptę. Preparat
Retin działa poprzez osłabienie zewnętrznej warstwy skóry, ale może wywołać jej przesuszenie, zaczerwienienie i wrażliwość na słońce, antybiotyki mają znacząco zmniejszyć rozwój bakterii, ale mogą wywołać reakcje alergiczne lub zniszczyć prawidłową florę przewodu pokarmowego, wywołując dodatkowe komplikacje, takie jak zapalenie jelita grubego, biegunkę lub infekcję grzybiczą.
Kortykosteroidy zmniejszają większe stany zapalne w trądziku typu torbielowatego, ale iniekcje są bolesne a same sterydy mogą uszkadzać wątrobę i stwarzać problemy sercowe, Roacutane jest bardzo skuteczny w cięższych odmianach trądzika. Wysusza on gruczoły łojowe i hamuje blokady wydzielania, ale może wywoływać problemy wątrobowe, krwawienia z nosa, wysuszenie spojówek, pękanie skóry w kącikach ust,
problemy stawowe, a nawet uszkodzenia płodów u kobiet w ciąży. Kortykosteroidy i Accutane powinny być używane tylko w ekstremalnych przypadkach trądzika.
Bądź przykładem.
3 lata temu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz